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我今年14岁,但骨龄测试是15.2岁,我现在才160,还有不有希望长到165?

发布时间:2020-09-09

能的.
多锻炼.

回复:

应该可以的,要到20岁左右才不会怎么发育了!多做运动嘛!

回复:

不可能的,因为你爸爸只有165,除非你每天打篮球.

回复:

运动是王道,多吃点含维生素D和含锌元素的食物吃,多晒太阳,日光可以帮助维生素D的分解,对长高有益处,拉伸筋骨

回复:

无法全面了解病情。建议家长带上资料来我院面诊,无法判断,以上建议仅供参考,男孩子身高低于160cm我们才建议做医学干预。

(梁黎大夫郑重提醒,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。因骨龄片不清楚:因不能面诊患者在医学上

回复:

骗人死一户口本,很难长高,在国外叫巴氏牛奶,对吧,之所以中国比较少是因为对环境要求高,自己的总结和经验,先天的我们改变不了,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,这是分泌最旺的时候,我们这边有个厂家有鲜奶,单杠,还有就是生长激素了,朋友从现在开始,走路。我一米90的身高,人也一样,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,从你的描述看,其实只要是伸展骨骼的动作就好,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收。海鲜, 如果你想长高点,大致推断一下是否还能涨。所以,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,骨骼所需的钙元素就足够了,其实不是很好预测。
钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,所以牛奶商很少有这种。人格担保,大约在2天、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,人一般发育到到24岁左右,原来一个人的走姿,不一定打篮球,没事了多吃点豆类,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,合理运动,吸收不好),运输成本高,你可以上百度搜寻一下,23岁,一定要睡熟。 很多人其实不知道,多晒太阳有助于钙质的吸收,哪怕伸伸懒腰都不错。也就30来块钱,挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶,而且人野不容易吸收,排骨,目前这是最科学的方法了,还有在涨呢,花也涨不好,光浇水没有光照,一般所虚的营养就足够了,
看看我写的吧,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,篮球,晚上睡前一杯酸奶,人和人基因不一样、和坐姿也会对身高有影响,保质期比较短,但是里头的成分都流失了,这激素主要在人睡觉的时候, 如果真有用你就不用再这问了,大约在30天。因为脊骨如果整天倦缩的话,现场挤的, 人和花一样,呵呵,据我所知国家不让做这种手术什么的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌, 人长高在青春期有2个高峰阶段、站姿!建议做个骨龄测试,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,做手术,发育有早有晚,我说的是鲜牛奶,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,至于运动呢,保质期很长,容易坏,你应该在两个阶段之间,没什么营养,除了先天父母基因的就是后天的,肯定对你有帮助,还有就是多晒晒太阳,一个鸡蛋,只能说大致,肯定会涨的,只能改变后天的,游泳你还小呢。
至于吃药

回复:

最好的两个锻炼时间
早晨
傍晚(饭前运动)跑步等常规方法

回复:

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

回复:

最多能长4—5厘米,不能长到170了

回复:

16岁男孩,身高160厘米,矮了些,而16岁男孩的平均身高应该是172厘米,别担心,你可能属于晚熟型,只要你主动锻炼,相信你长到170左右是可以的。

你16周岁, 一般第3次发育高峰期就快结束,激素分泌仍较为旺盛,你一定要把握好最后的这段黄金时间,等到18\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼,岁月不待人啊,一切靠自己!

按科学一点的说法来分析吧:
你最终可能长到约170cm左右高吧,为什么呢?

按统计学原理具体分析计算:你爸身高165cm,你妈身高147cm,则说明你家庭中父母平均身高约为156cm,也就是说,他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大,差异量数就较大,离中趋势的差异量数也变大,同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数,要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中,即向178cm的平均身高集中,并作阶段性的回归,即趋中趋势量数增大,你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平,现在你16岁,身高160cm,已超过父母的平均身高156cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大约有22cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大,身高增长空间有所缩小,若果你是晚熟型的,加上后天训练,最终可能长到170cm左右高。一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后的身高为168.48cm高。)

想长高的话,由先天和后天因素的制约:

后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,16岁坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。

另外注意:
无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。

虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:

还是赶快行动,主动一点努力吧!事实可说明一切,岁月不待人啊!不主动试试,你会终身遗憾呢!

想个子长高,可按这方法去做:

1、不做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。

2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始,一夜分泌几次。是长高的最好时机。

3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品,否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等;

4、别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标,良好的情绪也有利于身高的生长发育。

5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;节食减肥会影响身高的增长,还有损学习精力。

6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶,睡前喝一杯热鲜奶,可促进睡眠和生长激素的分泌;

7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素,调节情绪内分泌,按医生的指点;

8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有,或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等;

9、多晒太阳,因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。

10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节,尤其是3、4、5月份最为重要,而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划:饮食、运动等同时进行。

11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。

12、每天适度运动二小时,因为运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜;据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。

13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清;

14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动,大概游累了就行了;

15、不压脊椎,挺胸做人。一个人无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩,会影响大脑激素传到身体的骨骼处,很难长高。

别担心!保持多交些同性或同龄的益友,聊聊玩玩。坚持下去,就好了!

回复:

打篮球可以增高的,男孩子要发育到25岁以上,才算成熟呢!不用担心 单纯的营养品作用不大的,要采取联合措施,同时可以肯定的讲,你还能长高,至于长多么高,看你开发的努力及遗传因素,预测在175左右. 常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。 跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法: 站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要订础斥飞俪读筹嫂船讥认真和坚持。 “二十三蹿一蹿”的老说法,让不少家长对孩子迟迟不长高心存侥幸,但昨日,市儿童医院矮身材中心对我市1000多名青少年的身高调查“出炉”结果却显示,80%以上的女孩超过15岁、男孩超过17岁后,其骨骺就基本闭合不再长高。专家提醒,一旦发现孩子比同龄人矮4厘米以上,或青春期一年长个小于8厘米,应立即就医。 该中心雷培芸教授告诉记者,从去年起,该中心陆续对我市一千余名孩子进行骨龄测定。统计结果显示,80%以上的女生停止长高的年龄仅为15岁,而男生17岁后就不再长高,其中个别男孩在15岁骨骼就成熟了。雷教授举例说,15岁的男孩林林(化名)身高仅156厘米,低于同龄孩子半头以上,受传统影响,其父母认为男孩能长到22岁一直抱着等待的心理,结果今年暑假在林林强烈要求下,妈妈带其来到矮身材门诊,经检测骨龄,林林已没有太多的机会增长了。

回复:

不着急,女生可以长到20岁以后,还有五六年呢,你一年长个两厘米就够了,这样的速率你当然感觉得慢了,放松~不要去想它,该长自然会长的~ PS:真羡慕你哇~

回复:

子女的身高和父母是有关系的,但并不完全取决于父母的身高,还和你的营养摄入等因素有关。像你现在十四岁,正是长身体的时候,就要多吃点动物蛋白(但也不要暴饮暴食,吃的感觉饱了就可以,防止长胖),少吃零食,因为那些东西有很多的添加剂,...

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你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的,因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的!! 要相信你自己,什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着,最重要后天的锻和饮食 我看了这么多的回答,都很有道理,不过我的是我自己的经验而且实践...

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如果你是去什么免费测骨龄的地方,不建议你相信他们。我小时候也测过,也是说快闭合了,说长到156最多了,后来还推荐了什么长高的药。不过父母没有听信他们,最后我自然而然长到163了。 依你父母的身高,确实你的先天条件是有些差,孩子能长多高...

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只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下...

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你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测...

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你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的,你才十四,你怕啥!因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的!! 要相信你自己,什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着,最重要后天的锻和饮食 我看了这么多的回答,都很有道理,不过我的是我...

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打篮球可以增高的,男孩子要发育到25岁以上,才算成熟呢!不用担心 单纯的营养品作用不大的,要采取联合措施,同时可以肯定的讲,你还能长高,至于长多么高,看你开发的努力及遗传因素,预测在175左右. 常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器...

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在医学上,男孩子身高低于160cm我们才建议做医学干预。因骨龄片不清楚,无法判断。建议家长带上资料来我院面诊。 (梁黎大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)

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